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苹果银耳羹

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dinaking

流感季需要多多滋润一下，银耳苹果润肺止咳，可以经常喝上一碗 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
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1克
3克
55克

198
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
银耳 半朵
、
苹果 一个
、
大枣 适量
、
水 两大碗
、
枸杞 少许
、
冰糖 适量
烹饪步骤
小贴士

这里是四人份，可以根据人数相应减少食材

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-12-17 · 浙江省

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