止咳良方，枇杷雪梨银耳羹
这款枇杷雪梨银耳羹不仅口感清甜，还能有效缓解流感症状，如咳嗽、喉咙痛等。大家不妨试试看，相信会对你有帮助。 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
1克
5克
259克
326
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/9
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所有食材亮相
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步骤2/9
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我用的是五寸小砂锅，水放入砂锅没有定量 不要太满就行了，放入泡好的银耳和红枣，开锅后煮大约半个小时，银耳呈现胶质感最好了
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步骤3/9
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把梨用盐水洗净去皮切成小块，梨皮最好别扔
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步骤4/9
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把切好的梨子和梨皮倒进砂锅中
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步骤5/9
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枇杷去皮去籽，切成小块
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步骤6/9
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看见梨子呈现透明状就把枇杷倒进砂锅中
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步骤7/9
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放入枇杷煮大约十分钟就关火
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步骤8/9
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口感清甜，汤汁浓稠
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最后一步
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盛出一碗，银耳已经出胶了，梨子和枇杷的清甜，喝一口绵软顺滑，清甜可口
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-12-16
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