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青椒炒木耳

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薯条沾腐乳

流感高发季节，多吃一些维生素含量高的蔬菜。青椒含有丰富的维生素C，特有的味道有刺激唾液分泌的作用，具有散寒祛湿、促进食欲的作用。 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
营养分析 查看详情

21克
7克
30克

322
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
干木耳 1小把
、
青椒 4个
、
胡萝卜 半根
、
蒜 3瓣
、
食用油 20克
、
太太乐原味鲜头道特级鲜酱油 15克
、
太太乐鲍汁蚝油 15克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-12-15 · 广东省

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