双肠全麦饼
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家里有全麦饼的,早餐花15分钟做这个,荤素搭配,营养到位,煎一煎,卷一卷,轻松承包你一整个星期的早餐,食材的加入也特别简单随性,喜欢吃啥就放啥,万物皆可卷,每天都能吃得不重样,即便是减脂期也可以拿它填饱肚子。简单又快手,来不及做其他主食的时候,用它做救急餐也特别美味。 软韧有嚼劲,馅料丰富可口,15分钟就上桌,当早餐真合适! 参与活动: #“全身都是宝”的牛肉怎么吃?山姆带你揭晓牛肉的秘密!#
营养分析
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71克
54克
29克
962
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
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烹饪步骤
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发布于 2023-12-15
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