香酥芋头
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芋头中含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维以及多种维生素和微量元素,这些物质能够有效地提高机体的免疫力,增强抵抗力,预防疾病的发生。芋头中的膳食纤维能够促进肠道蠕动,加速排便,具有很好的润肠通便的作用,芋头是黏性的,它里面含有一些黏蛋白,这些黏蛋白进入到体内,它对于合成免疫球蛋白有利,而免疫球蛋白是身体提高免疫功能的很重要的组成部分,所以芋头有提高免疫力的作用。 流感季,可以适当食用芋头哦! 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
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发布于 2023-12-14
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