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一煲温暖全身的汤菜～金枪鱼泡菜豆腐汤

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赵磨磨

下雪啦！这天气来一煲热气腾腾的金枪鱼泡菜豆腐汤，看着玻璃窗上的哈气，仿佛回到了小时候，爸妈在厨房忙碌的身影，饭好后叫我们吃饭的声音，都历历在目，如果让我重新选择，我宁愿折寿20年来换回他们在我身边！我来给他们做饭，让他们也尝尝我学会的很多菜！包括这道暖锅！
营养分析 查看详情

26克
11克
26克

346
千卡

这道菜富含烟酸,有助于维持神经系统的健康～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
内酯豆腐 1块
、
金枪鱼罐头 1盒
、
泡菜 1份
、
午餐肉 100克
、
蒜末 1勺
、
香油 2勺
、
大葱 半根
、
鸡精 1勺
、
青红辣椒 少许
、
香葱 少量
、
白糖 1勺
烹饪步骤
小贴士

我的泡菜因为放的时间有点长，所以比较酸，那么加入白糖，既能提鲜味道又好。 香油炒泡菜，味道更好。 放入金枪鱼使泡菜汤有海鲜味，再加入午餐肉和内酯豆腐，营养又丰富。 记得放少许蒜末呦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-12-12 · 北京

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