喉咙割刀片试试盐蒸橙子
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橙子含丰富的VC 、果胶、果糖和膳食纤维。入冬后,一个橙子加一点点盐,上锅蒸熟,止咳化痰又润肺。 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
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千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/9
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准备1个新鲜的橙子,放入碗中,用温水打湿,撒些食用盐,搓洗掉表面果腊和农药残留,再清洗干净。
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步骤2/9
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放在案板上,从橙子1/5处切开。
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步骤3/9
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用尖锐的刀或叉戳一戳。
步骤4/9
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发布于 2023-12-12 · 云南
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