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三杯鳕鱼

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恬萝姑娘

鳕鱼营养丰富鲜嫩无比，又没有烦人的刺，很适合做各种料理，而且腥味很淡并不要做特殊处理就可以胜任各种菜肴，尤其是主料为鸡肉的菜基本可以完全代替。我特别喜欢三杯鸡，调味简单出菜快，而且特别好吃 参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#
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11克
41克
12克

273
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
银鳕鱼 200g
、
酱油 1勺
、
白糖 1勺
、
料酒 1勺
、
猪油 1勺
、
胡椒粉 少许
、
芝麻 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-12-10

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