挪威北极鳕鱼蔬菜米饼
酥酥脆脆的挪威北极鳕鱼蔬菜米饼,做饭简单,有肉有菜还有主食,营养美味,孩子超级爱吃。 参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#
19克
15克
15克
187
千卡
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步骤1/13
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挪威北极鳕鱼自然解冻。
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步骤2/13
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去鱼皮,挤点柠檬汁去腥10分钟。
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步骤3/13
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上锅蒸熟,压成泥状。
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步骤4/13
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胡萝卜1根,洗干净切薄片,上锅蒸熟。
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步骤5/13
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切碎备用。
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步骤6/13
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青菜叶子适量,洗干净切碎备用。
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步骤7/13
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将剩米饭,切碎的胡萝卜和青菜叶子放在一起。
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步骤8/13
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加入挪威北极鳕鱼肉泥。
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步骤9/13
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打入两个鸡蛋。
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步骤10/13
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加适量盐搅拌均匀,调成糊。
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步骤11/13
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平底锅预热,刷一层油,用勺子舀入鱼肉蔬菜迷糊,整形,煎至两面金黄微焦。
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步骤12/13
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出锅装盘。
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最后一步
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酥酥脆脆好吃极了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-12-10 · 云南省
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