豆渣饼
做豆腐过滤出了不少的豆渣，度娘上说，豆渣有润肠通便、调节血脂、调节血糖、减肥、抗癌的作用，总之就是个好，那就利用起来吧，粗粮细作，用它做个饼吧。
10克
23克
93克
506
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～
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步骤1/7
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主要食材大集合
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步骤2/7
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鸡蛋放豆渣里，然后玉米面、小麦面粉以及各种调料放进去调和好
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步骤3/7
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这是和好的样子，醒面十分钟
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步骤4/7
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用手揪一块面团，这面很松散，就左右手来回摔几下，弄成自己喜欢的形状后，起锅烧油，油锅热了下饼，中小火煎至底面微黄后，翻一面继续中小火煎至微黄即可出锅
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步骤5/7
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翻面煎制
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步骤6/7
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成品图
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最后一步
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再炫一张，吃着口感酥松，蛮好吃。一起做起来吧，小伙伴们！
1、葱花最后因为娃说不喜欢就没有放了，感觉放一点也应该不错，放与不放大家可以看情况。
2、面和好后醒一会，给各种调料入入味，做出来口感会更好一些。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-12-09 · 云南省
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