银芽蒿子秆

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感冒季节更要照顾好自己和家人的饮食，今天和大家分享一款清淡又美味的家常小炒——银芽蒿子杆的做法，供您参考。成品菜肴色泽清新淡雅，咸鲜适口，营养丰富，老少皆宜。关键是操作简单，低脂健康！喜欢的宝子，快去试一下吧！参与活动: #流感季饮食攻略分享你的饮食小妙招#

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1克
7克
19克

99
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10~30分钟

蒿子秆 1小把

、

绿豆芽 350克

、

胡萝卜半根

、

蒜 3瓣

、

盐 3克

、

蘑菇精 1小勺

烹饪步骤

小贴士

1.我这里的绿豆芽洗净后控水直接炒了，如果不喜欢的宝子可掐去绿豆芽的两头。 2.不喜欢用胡萝卜的宝子，可换成红椒丝。 3.绿豆芽和蒿子杆都容易下汤炒至断，生后再放入食盐。这道菜一定要急火快炒，减少菜品出汤。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-12-08 · 辽宁省

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