奶香南瓜香芋煲
香芋含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素等营养物质,适量食用能够补充身体所需要的营养,而且香芋中的碳水化合物含量比较高,能够为身体提供能量,香芋中含有的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动,对于预防和缓解便秘有一定的作用 , 南瓜是我们生活当中比较常见的一种水果,适当的吃一些南瓜能够起到清热,解毒,解毒,化痰,消炎止痛,补中益气防癌等良好的效果,而且还能够在一定程度上减肥软化血管,经常性吃南瓜的话,能够预防皮肤粗糙或者是感冒,也能够在一定程度上预防角膜干燥症以及眼盲症 ,奶香南瓜芋头煲,营养美味,鲜香软糯好喝,快做起来喝吧 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
4克
6克
28克
169
千卡
-
步骤1/8
点击查看大图
锅中放适量油,放入香芋煎至微黄,加入南瓜翻炒均匀,加适量清水大火煮开,转小火慢炖
-
步骤2/8
点击查看大图
煮至南瓜香芋熟透,加适量盐调味
-
步骤3/8
点击查看大图
加入纯牛奶搅拌均匀即可食用
-
步骤4/8
点击查看大图
成品图
-
步骤5/8
点击查看大图
香芋咸香粉糯好吃
-
步骤6/8
点击查看大图
南瓜软糯香甜可口,
-
步骤7/8
点击查看大图
奶香浓郁,非常好喝
-
最后一步
点击查看大图
成品图
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-12-08
奶香南瓜香芋煲的相关分类
奶香南瓜香芋煲的相关推荐
-
#开启冬日滋补新吃法#香芋焖鸡块
168753人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#红薯焖香芋
146430人看过 -
红糖姜枣茶
1080992人看过 -
儿菜春笋炒腊肠,有种嘎吱咬春的脆爽 #享“瘦”人生 热辣滚烫
194372人看过 -
#中秋团圆食味#香芋火腿煎饼
518120人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1285440人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
26376451人看过 -
#换着花样吃早餐#腌萝卜
650840人看过 -
香芋蒸排骨
614753人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#香芋肉末
166152人看过 -
孩子超爱吃的~糖醋鸡胸肉!真的巨巨巨好吃~
889368人看过 -
榄菜肉碎四季豆
11625人看过