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红枣黑豆当归蛋

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子羽5577

当归有补血补虚，增强免疫力的作用 黑豆有补铁益肾，保护血管的功效 红枣：益气养血，安神健脾 鸡蛋：健脑益智、保护肝脏、调节免疫 总的来说，此汤吃了能强身健体，增强免疫力 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
营养分析 查看详情

15克
25克
20克

313
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
当归 适量
、
黑豆 适量
、
红枣 适量
、
鸡蛋 3个
、
红糖 适量
烹饪步骤
小贴士

还可加入枸杞或桂圆，不过容易上火的人就不要加。 此汤痛风人群不适合。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-12-08

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