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西葫芦煨挪威北极鳕鱼的做法

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西葫芦煨挪威北极鳕鱼

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挪威北极鳕鱼肉质细嫩紧实，口感鲜美，是家里小宝贝比较喜欢吃的一款鱼肉，分享一下简单的制作方法，鳕鱼加入西葫芦，荤素搭配，营养美味，一起来试试吧～参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#

食材清单加入采购清单

挪威北极鳕鱼 2块

、

西葫芦半个

、

儿童酱油 15克

、

盐 0.5克

、

葱 1根

、

姜 1片

、

蒜 2瓣

、

橄榄油 15克

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备所需食材用料。
步骤2/8 点击查看大图
挪威北极鳕鱼块加入葱姜蒜、儿童酱油盐搅拌均匀，腌制15分钟。
步骤3/8 点击查看大图
西葫芦片也放入碗中腌制一下。
步骤4/8 点击查看大图
锅中倒入橄榄油，开小火，油温升高，放入挪威北极鳕鱼和西葫芦片，连同腌制的葱姜蒜等一起倒入。
步骤5/8 点击查看大图
把挪威北极鳕鱼和西葫芦片煎至金黄后翻面。
步骤6/8 点击查看大图
加入适量清水小火慢慢煨熟即可。
步骤7/8 点击查看大图
成品图
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赶快来尝尝～

小贴士

盐的用量根据自己口味添加，还可以加入自己喜欢的其他调味料和食材。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-12-07 · 山东省

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