板栗南瓜浓汤
板栗跟南瓜在一起真的好好喝，不需要加任何糖，就很香甜，加入少许食盐，真的是咸口的好喜欢，搭配烤好的面包片，又酥脆又软糯真的一定要试试啊。 参与活动: #感恩节烹饪挑战赛 美味有奖征集中#
7克
15克
104克
527
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
-
步骤1/7
点击查看大图
准备食材：南瓜蒸熟去皮捣成泥，板栗蒸熟去皮。
-
步骤2/7
点击查看大图
锅内放少许橄榄油，炒香洋葱段。
-
步骤3/7
点击查看大图
放入南瓜泥、板栗翻炒均匀。
-
步骤4/7
点击查看大图
加入适量清水煮开。
-
步骤5/7
点击查看大图
加入150ml纯牛奶，一勺玉米淀粉增加粘稠度，煮开加入一小勺食盐、黑胡椒粉。
-
步骤6/7
点击查看大图
放入搅拌机搅打均匀。
-
最后一步
点击查看大图
倒入碗中，喜欢细腻的可以过筛一下，淋上少许牛奶装饰一下，放上一点烤好的面包片即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-12-02 · 山东省
板栗南瓜浓汤的相关分类
板栗南瓜浓汤的相关推荐
-
宅家南瓜浓汤
122479人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1230384人看过 -
#我为奥运出食力# 牛奶南瓜浓汤
211341人看过 -
在家做--西式香甜南瓜浓汤
178409人看过 -
酸辣土豆丝
40305192人看过 -
超好喝奶香南瓜浓汤（南瓜羹）-破壁机私人调配版
190070人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
9898483人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴# 鱼香肉丝
455239人看过 -
家常豆腐
7292547人看过 -
#流感季饮食攻略#养颜润燥｜丝滑香甜｜板栗南瓜银耳羹
136049人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
10867367人看过 -
鸡蓉玉米南瓜浓汤！
82231人看过
