蒜蓉秋葵
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21克
5克
20克
264
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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烹饪步骤
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步骤1/3
秋葵洗净,蒜切蓉备用。烧一锅水,水开后放入秋葵煮2分钟捞起备用。
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步骤2/3
将酱油,蚝油,水放入小碗拌匀。
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最后一步
另起一锅,热锅后放油和蒜蓉小火爆黄,倒入混合后的调料汁,小火煮开后淋在秋葵上即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-11-30 · 广东省
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