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双菇油面筋

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香菇是一种具有浓郁香味的食用菌，被广泛用于中餐烹饪中。它富含蛋白质、纤维和维生素D。 口蘑的营养价值非常高,不仅含有丰富的钾,还含有丰富的维生素C，钙，蛋白质，铁等多种元素 ，和油面筋一起炒一下，鲜香可口，非常好吃！ 参与活动: #感恩节烹饪挑战赛 美味有奖征集中#
营养分析 查看详情

171克
117克
79克

2239
千卡

这道菜高热量,适量即可～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
香菇 3朵
、
口蘑 6个
、
油面筋 10个
、
生姜大蒜 适量
、
肉沫 适量
、
菜心 一点点
、
花生油 15克
、
太太乐鲍汁蚝油 5克
、
太太乐鸡精 3克
、
盐 适量
烹饪步骤
步骤4/16

  展开全部16个步骤

小贴士

全程大火，快速煸炒！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-11-28

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