一蔬一菇，抵抗流感病毒，提高免疫力
浏览 6.7万 · 收藏 1620
将做法保存到手机
蔬菜香菇餐桌必不可少，对时下的流感病毒来说，提高免疫力非常好了！晚餐最好的安排！ 参与活动: #做牛肉的分寸感狠狠拿捏了！和山姆一起解锁牛肉秘密#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
小油菜焯水，摆盘。
-
步骤2/3
点击查看大图
最好用干香菇，营养丰富，把香菇泡好后，在开水里焯熟，胡萝卜在开水中焯烫一下即可。
-
最后一步
点击查看大图
热油爆锅，将焯水切碎的香菇和胡萝卜炒香，淋入玉米淀粉，加点调料出锅摆盘。
小贴士
蔬菜香菇含有蛋白质和维生素，对人体的免疫力大有裨益。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-11-28 · 北京市
换个做法
一蔬一菇的相关分类
一蔬一菇的相关推荐
-
#换着花样吃早餐# 清热润肺，提高免疫力│枇杷银耳汤
96082人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
6546121人看过 -
祛湿驱寒甜汤
63040人看过 -
【奶白黑鱼汤】提高免疫力♥三界蛋白质♥蜜桃爱营养师私厨
5778900人看过 -
#秋天怎么吃#补肾祛湿黑豆浆
156513人看过 -
鸡蛋与豆腐的碰撞，史上最好吃的豆腐家常菜做法—肉末鸡蛋蒸豆腐
407009人看过 -
#祛湿茶
72816人看过 -
冬季吃它最滋补，强势提高免疫力，鲜味十足又补钙，连宝爸都吃两
169760人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
11716721人看过 -
#流感季饮食攻略#古法水冲蛋，清热去火好处多！
205495人看过 -
进入春天，常吃这菜可以强身健体，提高免疫力，促进消化
221800人看过 -
祛湿健脾粥
285393人看过
