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挪威北极鳕鱼蔬菜丸子汤

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豆粉草海

今天做宝宝喜欢吃的鳕鱼丸子汤。鳕鱼选用挪威北极鳕鱼高品质，是大西洋真鳕鱼含有优质蛋白质，碘，硒，维生B12等对宝宝成长发育特别好。 参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#
营养分析 查看详情

14克
29克
41克

272
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
挪威北极鳕鱼 1块
、
橄榄油 10克
、
海盐黑胡椒粒 适量
、
西兰花 1朵
、
红萝卜 1根
、
口蘑 1个
、
盐 1克
、
淀粉 1勺
烹饪步骤
小贴士

蔬菜先煮熟剁碎，鳕鱼有料理机可打成泥更佳。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-11-26 · 四川省

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