挪威北级鳕鱼蔬菜海苔饭团
孩子不想吃饭,就来个米饭大改造,将蔬菜和挪威北级鳕鱼混合到米饭里,口感丰富,有颜有料,小朋友吃得可香啦! 参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#
14克
8克
72克
393
千卡
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步骤1/10
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将挪威北级鳕鱼解冻清洗干净。
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步骤2/10
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用海盐黑胡椒碎和料酒腌制15分钟。
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步骤3/10
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胡萝卜擦成细丝、准备好海苔脆肉松。
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步骤4/10
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锅中放入橄榄油,放入腌制好的鳕鱼煎至两面金黄。
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步骤5/10
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将胡萝卜丝放入碗中。
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步骤6/10
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放入适量的海苔脆肉松。
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步骤7/10
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放入鳕鱼碎。
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步骤8/10
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放入一小碗米饭。
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步骤9/10
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加入适量的寿司酱油和一勺沙拉酱,搅拌均匀。
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最后一步
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做成小朋友喜欢的造型,挪威北级鳕鱼营养美味、味道好,深受孩子的喜欢。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-11-25
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