冬天喜欢做一大袋馒头屯着吃
可以晚十分钟起床，馒头加热蒸一下搭配豆浆或牛奶就碳水蛋白质就有了，再搭配水果完胜！ 参与活动: #立冬宜补冬 开启冬日滋补新吃法#
7克
52克
332克
1468
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/8
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都是很好吃
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都是很好吃
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都是很好吃
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都是很好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-11-24 · 广东省
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