酸枣仁玫瑰花茶
都说“有病治病，无病强身”，尤其是秋冬换季，食养食补要跟上，强免疫、健脾胃、润肺燥、安度秋冬！ 分享一道老中医都推荐的“酸枣仁玫瑰花茶”，酸枣仁搭配玫瑰花、百合、莲子，有安神养心、疏肝解郁之效，再加上养胃祛湿的山药、茯苓、大麦，益气活血的桑葚、大枣、枸杞等，隔三差五来一杯，既能缓解机体疲劳，帮助入睡，又能养颜润肺健脾胃，秋冬记得安排上～
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步骤1/5
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食材百合｜茯苓｜桂圆｜酸枣仁重瓣红玫瑰｜桑葚干｜山药大枣｜大麦｜枸杞｜栀子｜莲子（2小盒的量）清水1000ml调味爱喝甜口加1块老冰糖
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步骤2/5
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准备酷克壹佰的酸枣仁玫瑰花茶2盒，科学配比每种食材，无需去药房抓配，省时省力，食养必备（老中医都推荐的食养方，非常适合失眠多梦、小脸蜡黄、肝气郁结等人群）；
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步骤3/5
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食材洗净倒入特百惠破壁机，加1000ml清水，选择'养生煲'模式；
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步骤4/5
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可以运行至结束也可以根据实际情况缩减时间！操作简单，不用守在破壁机旁，太方便啦；
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最后一步
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酸枣仁搭配玫瑰花、百合、茯苓、大麦、桑葚等，有安神养心、疏肝解郁之效，花茶带着玫瑰的香气巨好喝，秋冬建议把奶茶换成它呀；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-11-12 · 浙江省
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