酱香茄条
过几天就进入冬季了,不管南方北方一到冬季身体就有一些明显的变化,冬季是一年四季之中,进补的最好时节,在中国民间有“冬季补一补来年少病苦,”“今年冬令进补,明年三春打虎”的说法,在冬季,可以适当的进行食物食疗的方法,来补足体内元气,春生夏长秋收冬藏是一年四季的自然规律,人的身体也会随着季节的变化有着不同的反应,冬季身体也需要储藏能量,所以通过食补的方法来保养。 参与活动: #立冬宜补冬 开启冬日滋补新吃法#
31克
23克
33克
494
千卡
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步骤1/11
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茄子去皮切条。
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步骤2/11
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肉切片。
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步骤3/11
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锅里放油炒肉。
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步骤4/11
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放入茄条炒软,炒软后再放油。
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步骤5/11
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放大酱、甜面酱、酱油、蚝油加水搅拌均匀。
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步骤6/11
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放油翻炒均匀。
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步骤7/11
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简单翻炒均匀。
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步骤8/11
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放入酱料。
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步骤9/11
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炖熟,放入葱花。
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步骤10/11
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出锅。
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最后一步
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完成✅。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-11-09 · 辽宁省
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