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冬季多滋补，土方法居家酱牛肉。

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豆粉4157681344

高蛋白低脂肪 ，适合上班族，减脂人员。 做好后，一人一份的包装好放冷冻。 吃的时候拿出来一包。配蔬菜沙拉，米饭，馒头，均可。 参与活动: #秋日抢鲜“蟹”逅，开启你的美味之旅#
营养分析 查看详情

3克
5克
33克

163
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
腱子肉 1kg
、
葱姜蒜（焯水用） 少许
、
葱姜蒜（卤制用） 适量
、
干辣椒 15个
、
香叶 3g
、
花椒 10g
、
八角 3个
、
胡椒粉 3g
、
丁香 2g
、
草果 1粒
、
桂皮 2小块
、
黄豆酱 20g
、
盐 30g
、
生抽 2汤勺
、
老抽 1汤勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-11-09 · 黑龙江省

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