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山药炖乌鸡

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晓筱家

山药营养丰富，口感软糯咸香，健脾养胃助消化，非常适合孩子老人食用，乌鸡是滋补气血，补血养颜，滋阴养血的美容圣品，小时候妈妈们都爱吃的乌鸡白凤丸就是用乌鸡的成分做成的，对女性保养有很大的好处，今天用乌鸡炖山药，营养价值丰富，又很好吃，爱吃的你一定要试试 参与活动: #立冬宜补冬 开启冬日滋补新吃法#
营养分析 查看详情

12克
112克
14克

571
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
乌骨鸡 半只
、
铁棍山药 3根
、
姜 一块
、
葱白 一小段
、
生抽 2勺
、
蚝油 1勺
、
料酒 1勺
、
白糖 1勺
、
盐 适量克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-11-07

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