小麦胚芽杂粮粥

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冬天喝点粥，暖胃暖身，滋补健体。熬一锅小麦胚芽杂粮粥，口感微甜，营养丰富。
参与活动: #立冬宜补冬 开启冬日滋补新吃法#

小麦胚芽杂粮粥的用料

大米 20克 糙米 50克
小米 50克 红枣 6颗
小麦胚芽 30克 水 适量

小麦胚芽杂粮粥的做法

#开启冬日滋补新吃法# 小麦胚芽杂粮粥的做法图解1

步骤1

备料
#开启冬日滋补新吃法# 小麦胚芽杂粮粥的做法图解2

步骤2

食材淘洗一遍，入炖锅中，加足够量的水；用“煮粥”程序
#开启冬日滋补新吃法# 小麦胚芽杂粮粥的做法图解3

步骤3

煮好的粥，软糯喷香
#开启冬日滋补新吃法# 小麦胚芽杂粮粥的做法图解4

步骤4

舀入小麦胚芽
#开启冬日滋补新吃法# 小麦胚芽杂粮粥的做法图解5

步骤5

趁热搅拌均匀即可
#开启冬日滋补新吃法# 小麦胚芽杂粮粥的做法图解6

步骤6

香甜滑糯

小麦胚芽杂粮粥的烹饪技巧

1. 所用的品种和用量可随喜好调整； 2. 小麦胚芽不宜久煮，否则会失去营养价值，入热粥烫熟即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-11-07

©本菜谱的做法由 meggy跳舞的苹果 编写，未经授权不得转载
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