鲈鱼炖豆腐汤
32克
12克
9克
358
千卡
-
步骤1/15
点击查看大图
准备食材如图,鲈鱼是提前去骨切片的
-
步骤2/15
点击查看大图
起锅烧油,把鲈鱼放锅中煎至两面金黄
-
步骤3/15
点击查看大图
加入葱姜蒜末爆香
-
步骤4/15
点击查看大图
加适量开水煮开
-
步骤5/15
点击查看大图
加入生抽调味
-
步骤6/15
点击查看大图
加料酒调味去腥
-
步骤7/15
点击查看大图
加入蚝油调味
-
步骤8/15
点击查看大图
加适量鸡精盐白糖调味
-
步骤9/15
点击查看大图
加适量胡椒粉十三香调味,盖盖焖煮3分钟左右
-
步骤10/15
点击查看大图
加入豆腐块,鲈鱼片炖煮3分钟左右
-
步骤11/15
点击查看大图
所有食材熟透,关火撒葱花装盘食用
-
步骤12/15
点击查看大图
成品图
-
步骤13/15
点击查看大图
豆腐富含蛋白质,口感嫩滑可口
-
步骤14/15
点击查看大图
鲈鱼肉刺少,口感鲜嫩美味,适合老人,孩子食用
-
最后一步
点击查看大图
汤鲜味美
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-11-06
鲈鱼炖豆腐汤的相关分类
鲈鱼炖豆腐汤的相关推荐
-
鲈鱼炖豆腐
184617人看过 -
红烧鲈鱼
8501179人看过 -
红烧排骨
29293275人看过 -
#味达美年味小馆#美味红烧鲈鱼炖豆腐
162743人看过 -
#我要上首焦#鲜美鲈鱼豆腐汤
228079人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
1709287人看过 -
土豆炖牛肉
21163251人看过 -
番茄土豆炖牛腩
46982976人看过 -
一学就会——可乐鸡翅
77179267人看过 -
#肉食者联盟#西兰花炒鸡胸肉
5418720人看过 -
酸辣土豆丝
40328851人看过 -
凉拌莴笋丝
11974539人看过