茄汁鲮鱼西兰花
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步骤1/9
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材料准备好
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步骤2/9
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西兰花切小块
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步骤3/9
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焯水后捞出
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步骤4/9
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番茄切小块，蒜切末
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步骤5/9
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锅里烧热油，爆香蒜末
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步骤6/9
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放入番茄炒至出汁
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步骤7/9
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再加入鲮鱼肉翻炒
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步骤8/9
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再加入西兰花翻炒几下
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最后一步
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最后加入酱油翻炒均匀即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-11-04 · 广东省
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