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莴苣胡萝卜炒海鲜菇。

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LiLi有食间

对于干饭人来说每一餐都值得被用心对待 肠胃健康，就是"胃"来最大的资产。 今天这道菜，鲜美养胃。莴笋含有多种刺激消化酶分泌的物质，对于肠胃功能紊乱，消化能力差的人，适当吃点，吸收营养物质的同时来维持健康状态。而海鲜菇含有丰富的氨基酸和膳食纤维，有助于消化，促进肠胃蠕动，润肠通便。 用美食助力健康的同时，也要了解自己的肠胃状态。诺辉健康噗噗管适用于肠道不适，粪便隐血，长期久坐的人群，在家5分钟就可以自测出肠道出血，肠癌预警，独立包装，方便快捷又省心。 双管齐下，来开启你的“胃”来资产吧！ 参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力， “胃”来积蓄能量#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
莴苣 1根
、
胡萝卜 1根
、
海鲜菇 240克
、
大蒜 4瓣
、
小米辣 半根
、
蚝油 1勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-10-31 · 河南省

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