雪莲果山药汤
雪莲果山药汤清心润肠胃，管理好肠胃也是身体的本钱。 大家都知道不按时按量吃饭会引起胃部不适，但其实如果感染了幽门螺杆菌也会引起胃部的疾病，这是个可防可控可治的病菌。幽幽管就是能快速检测幽门螺旋杆菌的试剂，可快速准确无创伤随时随地，无须去医院就能检 。 参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力， “胃”来积蓄能量#
10克
38克
40克
399
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/8
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莲子切开去芯
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步骤2/8
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瘦肉用水浸出血水后沥干水
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步骤3/8
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山药去皮切段放入锅中
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步骤4/8
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雪莲果去皮切块
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步骤5/8
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将食材全放入锅中加入适量水，煮沸后转中小火煲40分钟。
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步骤6/8
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煲好后放点盐调味
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步骤7/8
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盛出
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最后一步
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成品
莲子去芯就不要苦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-10-29 · 广东省
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