山药黑芝麻糊 细腻丝滑
1克
6克
47克
193
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/8
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山药去皮 黑芝麻是熟的 黑芝麻炒的时候锅中不能放任和油 小火慢慢炒 炒的声音霹雳吧啦一会就好
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步骤2/8
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黑糯米 提前泡发半小时左右即可
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步骤3/8
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把全部食材放进破壁机中 加入适量的清水 放2块冰糖
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步骤4/8
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选用米糊功能打出顺滑的米糊状
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步骤5/8
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温热细滑的山药黑芝麻糊养胃又可口
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步骤6/8
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如果家里有一人感染幽门螺杆菌，最好的办法就是防患于未然，防控幽门螺杆菌感染是阻断传播的重要策略，可以用诺辉健康检测试剂检测一下
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步骤7/8
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满满的芝麻香味
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最后一步
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在搭配上桂花 真的是太好喝了
这款山药芝麻糊 不能吃甜的 不放冰糖味道也非常棒哦
也可以加上核桃香味更浓郁
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-10-28 · 安徽
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