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早餐三明治的做法

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早餐三明治

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早餐三明治，简单快手早起5分钟就能搞定。关心家人，除了饮食之外，身体健康更重要，肠胃健康，就是“胃”来最大的资产，为了家人健康，家中常备诺辉幽幽管自测，仅需3步，10分钟出结果，和专业人员检测结果一致，无痛，无创，无需吃药。关注家人的肠胃健康，让生活更美好。参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力， “胃”来积蓄能量#

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13克
11克
24克

251
千卡

食材清单加入采购清单

土司 1片

、

鸡蛋 1个

、

午餐肉 1片

、

胡萝卜丁少许

、

葱花少许

、

油少许

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
吐司先把中间部分把它分割开，锅中刷少许油，放入吐司框。
步骤2/6 点击查看大图
打入一个鸡蛋，加点胡萝卜丁和小葱花。
步骤3/6 点击查看大图
放入午餐肉。
步骤4/6 点击查看大图
放上面包片。
步骤5/6 点击查看大图
煎至两面熟透即可。
最后一步点击查看大图
对半切开即可，简单又好吃。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-10-27

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