西芹百合虾仁
简单好吃开胃小菜 早餐爷爷奶奶爸爸妈妈孩子都爱吃的呀～ 安排起来吧 参与活动: #秋起蟹肥，邂逅人间美味——味道好，怎一个“鲜”字了得#
21克
13克
53克
410
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/4
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芹菜洗好了斜着切，入味儿好
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步骤2/4
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这样都切出来，一盘子，烧开水戳一下窍门来了绰十几二十秒出锅放凉水里过一遍，接着倒点水在来一遍凉水，倒了，在来一遍凉水，肯定吃起来嘎嘣脆的芹菜就是戳了以后过两三遍凉水。
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步骤3/4
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葱花下锅，热锅冷油，放芹菜和绰过水的鲜百合和虾仁，加点儿盐和一丢丢糖，可以出锅了，给产妇吃的就是这样，月子里营养餐。正常家人就是放点儿蚝油和味极鲜不要盐了。
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最后一步
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成品，来点儿花美美哒～胡萝卜花
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-10-24 · 山东省
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