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西红柿金针菇汤的做法

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西红柿金针菇汤

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今日食单:西红柿金针菇汤，西红柿生津止渴健脾开胃，金针菇适量食用可润肠通便，十分家常、好喝、开胃的一道汤品，喜欢的可以一起来制作品尝呦～关注肠胃健康，使用诺辉噗噗管自己在家自测避免尴尬，早检测早预防，快速有效噢～参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力， “胃”来积蓄能量#

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41克
31克
65克

449
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 掌勺(高级)

西红柿 3个

、

金针菇 400克

、

土豆 1个

、

葱 1根

、

蒜 4瓣

、

鸡蛋 2个

、

香菜 1根

、

橄榄油 30克

、

生抽 20克

、

盐 2克

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备所需食材用料。
步骤2/9 点击查看大图
锅中倒入橄榄油开小火加入葱蒜炒香。
步骤3/9 点击查看大图
放入金针菇翻炒均匀。
步骤4/9 点击查看大图
放入西红柿块，土豆块翻炒至西红柿出汁后倒入清水，放点生抽和盐搅拌均匀后开大火煮开。
步骤5/9 点击查看大图
水开土豆熟透后，打入两个鸡蛋。
步骤6/9 点击查看大图
关火放入香菜段。
步骤7/9 点击查看大图
出锅啦
步骤8/9 点击查看大图
开喝吧～
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诺辉噗噗管，关注肠胃健康～

小贴士

盐的用量根据自己口味添加，还可以加入自己喜欢的其他食材和调味料。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-10-24 · 山东省

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