青榄茄汁青花鱼
橄榄入菜,变着花样吃青花鱼。 参与活动: #挪威青花鱼迎来黄金捕捞季,最佳赏味时期来啦~#
-
步骤1/10
点击查看大图
食材及调味料:青花鱼,生姜,青橄榄3个,蕃茄1个
-
步骤2/10
点击查看大图
蕃茄切小块,橄榄切片
-
步骤3/10
点击查看大图
青花鱼一分为二,用盐及料酒腌制10分钟
-
步骤4/10
点击查看大图
锅加热,用少量食用油将青花鱼两面都煎一下
-
步骤5/10
点击查看大图
放入姜蒜,淋入料酒,撒一点白糖
-
步骤6/10
点击查看大图
将橄榄及蕃茄加工入,再加点蕃茄酱
-
步骤7/10
点击查看大图
1碗水加入开始煮,
-
步骤8/10
点击查看大图
汤汁收浓即可出锅。
-
步骤9/10
点击查看大图
出锅了
-
最后一步
点击查看大图
成品
蕃茄酱少量放点可以提味,没有可以不放。橄榄是咸的,所以盐要少加点。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-10-15 · 上海市
青榄茄汁青花鱼的相关分类
青榄茄汁青花鱼的相关推荐
-
#美味开学季#东北小孩都爱吃的烧茄汁
184615人看过 -
红烧鱼
2450928人看过 -
茄汁大虾
1307635人看过 -
#吃出健康,解决假胖#粉蒸过萝卜
101979人看过 -
#精品菜谱挑战赛#茄汁火腿金针菇
207359人看过 -
懒人奶香养生杂粮粥
1851613人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#三碗还不够的鲫鱼汤~来一口?
220296人看过 -
皮蛋瘦肉粥#铁釜烧饭就是香#
669590人看过 -
超简单年夜菜【避风塘炒虾】,好吃到面包糠都要舔干净
2140225人看过 -
好吃不腻,粉蒸五花肉
242704人看过 -
卤花样
12787人看过 -
#肉食者联盟#茄汁土豆烩牛肉
260366人看过