三明治【宝宝辅食】
真的，你就照着我的方子这么做，10分钟就搞定了！ 永不过时的早餐类型，而且营养均衡，孩子爱吃，一上午娃都是精力满满的。
21克
31克
63克
557
千卡
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步骤1/5
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先来做我们家孩子很爱吃的蔬菜饼，包菜、胡萝卜切丝，加2个鸡蛋进去搅和匀了，调味就是鲜菇粉，这就够了。
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步骤2/5
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平底不粘锅喷上油，将蔬菜蛋糊倒进去，两面烙到定型熟透就能盛出来了。
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步骤3/5
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就着这锅底油，再煎点虾仁，作为优质蛋白的补充。如果你们家里有像是午餐肉、牛肉饼之类的食材，孩子更爱吃的，也能一块加进来。
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步骤4/5
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吐司你们用家里常吃的吐司片也行，或者用我这种厚切的鲜奶吐司砖也好。湿润软乎乎的厚吐司，从中间切上一刀，但别切断了，接着就可以往里填食材了。
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最后一步
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做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-10-13
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