南瓜小米养生粥
我家小朋友爱喝的甜甜的黏黏糊糊的南瓜小米养生粥，小米特别养脾胃。 参与活动: #有奖活动征集丨舌尖上的乡村#
3克
10克
87克
413
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/6
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南瓜削皮切块。
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步骤2/6
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准备红枣、枸杞。
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步骤3/6
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加入红枣和枸杞再熬15分钟。
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步骤4/6
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小米洗干净下锅。
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步骤5/6
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加入红枣和枸杞再熬15分钟。
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最后一步
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软软糯糯挺好喝，完全不用放糖都特别甜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-10-11
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