清炖鸡腿山药面
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花半小时用鸡腿煮个鸡汤,在这期间洗漱和化妆 这时汤煮好了,然后煮面和简单的调味 这个山药面饼大小刚刚好,配了香菇和小青菜,这个早餐也很不错
营养分析
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12克
21克
11克
219
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
山药面
1块
、
鸡腿
1只
、
香菇
1朵
、
小青菜
1棵
、
葱
小小根
、
姜
2片
、
枸杞
1小把
、
香菜
小半根
、
胡椒粉
2勺
、
生抽
1小勺
、
盐
1小勺
、
香油
1勺
烹饪步骤
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2023-09-25 · 陕西省
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