本味盐烤挪威青花鱼
简单的料理，最能品尝食物的本味。 今天做的盐烤青花鱼， 只用盐和黑胡椒腌制，烤箱烤一烤。 真的又香又好吃。 青花鱼独有的波浪花纹，真的是太美了。 含丰富的鱼油，鲜嫩多汁。 参与活动: #挪威青花鱼迎来黄金捕捞季，最佳赏味时期来啦～#
-
步骤1/8
点击查看大图
食材，青花鱼提前放冰箱冷藏解冻。
-
步骤2/8
点击查看大图
流水冲洗一下，厨房纸巾吸干水分，撒海盐和黑胡椒，腌制20分钟。
-
步骤3/8
点击查看大图
烤盘刷油，放上青花鱼。
-
步骤4/8
点击查看大图
西兰花洗净焯水。
-
步骤5/8
点击查看大图
青花鱼放入烤箱，200度烤20分钟。
-
步骤6/8
点击查看大图
焯好的西兰花撒大蒜盐。柠檬切块摆上盘，再放上烤好的青花鱼。
-
步骤7/8
点击查看大图
放大看看，花纹很美
-
最后一步
点击查看大图
肉质饱满，鲜嫩多汁。
西兰花焯水加盐，几滴油，不易变色
青花鱼就简单腌制一下即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-09-18
本味盐烤青花鱼的相关分类
本味盐烤青花鱼的相关推荐
-
超下饭简单易做的咖喱青占鱼
20881人看过 -
#秋天的第一条挪威青花鱼#无油煎盐挪威青花鱼
175350人看过 -
#纳福汇轻松喷出美味#凉拌莴笋丝
225014人看过 -
#万物皆可搭#虫草花蒸鸡腿
185665人看过 -
青菜干贝粥
255618人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#椒香浓郁～黑椒牛仔骨
179060人看过 -
鲜美无比沙虫干贝冬瓜汤
92684人看过 -
菠萝咕咾肉，咬一口不老的灵魂
11856736人看过 -
煮毛豆~~五香毛豆~~入味至极的三部曲
1145956人看过 -
金针菇肥牛卷
3336662人看过 -
孜然牛肉炒土豆
135622人看过 -
烤羊排
6433662人看过
