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番茄鲷鱼

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meggy跳舞的苹果

这道番茄鲷鱼用料简单，却诱人食欲。大片的鲷鱼洁白鲜嫩，番茄浓汤酸甜微咸，开胃又滋养。 参与活动: #浪漫七夕 共度“食”光#
营养分析 查看详情

13克
4克
24克

211
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鲷鱼片 600克
、
番茄 3个
、
油 10克
、
葱花 10克
、
蛋清 1个
、
淀粉 10克
、
盐 3克
、
香葱末 5克
、
香油 2克
、
水 适量
烹饪步骤
小贴士

1. 鲷鱼片可用现成的，也可买鲜鱼再切片； 2. 番茄炒出浓汤才好喝； 3. 也可做成金汤、麻辣等多种口味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-09-11 · 北京市

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