鸡蛋炒百合
百合是秋季的天赐养生品，润肺去燥止咳，还有安神、美颜的效果。用鸡蛋炒一盘，嫩嫩的颜色惹人喜爱，清香的口感也让人胃口大开，这道药食同疗的小菜一定要试试噢！ 参与活动: #浪漫七夕 共度“食”光#
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步骤1/6
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备料：鲜百合剥瓣，洗净，大葱切圈
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步骤2/6
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百合入开水锅，焯烫20秒捞出
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步骤3/6
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热锅热油，鸡蛋液入锅，划散成块
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步骤4/6
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放入葱花，炒几下出香味
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步骤5/6
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倒入百合，撒盐，翻炒均匀，装盘
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最后一步
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药食同疗的一盘秋季小菜
1. 鲜百合有甜苦两种口味的，甜的可入菜，苦的可入药，可根据喜好选择品种；
2. 这道小菜主打鲜嫩清新，所以不放酱油等色重的调料。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-09-08 · 北京市
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