炙烤牛排盖饭
牛排，就只要用海盐黑胡椒腌制一下下，煎一煎，香嫩可口，那可真是原汁原味的美味，朴实自然。 参与活动: #美好的新学期，从一日三餐开始#
37克
36克
3克
493
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
-
步骤1/10
点击查看大图
牛排稍微用水冲一下，然后用厨房纸巾吸干水分。
-
步骤2/10
点击查看大图
把牛排切成差不多两指宽的条状，撒上黑胡椒海盐后抓拌均匀。
-
步骤3/10
点击查看大图
再倒上一点点红酒，腌制10分钟。
-
步骤4/10
点击查看大图
米饭里加入寿司醋，拌匀。
-
步骤5/10
点击查看大图
锅中倒入少许橄榄油，把腌制好的牛肉条放入煎制。
-
步骤6/10
点击查看大图
变色后翻面，煎至你喜欢的熟度。
-
步骤7/10
点击查看大图
米饭打底，蟹肉棒斜刀切一下后摆放，再把牛肉也摆放上去。
-
步骤8/10
点击查看大图
挤上蛋黄酱。
-
步骤9/10
点击查看大图
用喷枪喷一下。
-
最后一步
点击查看大图
最后可以撒上一些香松、木鱼花，完成。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-09-03 · 江苏省
炙烤牛排盖饭的相关分类
炙烤牛排盖饭的相关推荐
-
#中小学生做饭指南#土豆烤牛排
120668人看过 -
超快手烤牛排
1038332人看过 -
#吃出健康，解决假胖#健康减脂餐：时蔬烤牛排
225815人看过 -
香煎牛排-掌握几个小窍门，分分钟媲美西餐厅
7805642人看过 -
烤箱版烤牛排
69284人看过 -
蒜蓉粉丝娃娃菜
2950661人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1285146人看过 -
香烤牛排（肉眼）非西式
500481人看过 -
烤羊排
6164838人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
72895979人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
9903388人看过 -
蒜蓉鱼片
1626104人看过
