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网友说的都是真的！！

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晴晴的减脂食记

好吃又能减脂的减脂餐！这道菜是蒜香蚝油生菜煎蛋，低脂高蛋白！ 生菜非常爽脆，再加上沾满蒜香味的鸡蛋，真的香到让人垂涎三尺！我特地把这个菜推荐给正在减脂的姐妹们，一定不要错过哦！ 食材和做法的图示～大家快去看看吧！ 参与活动: #测测你的夏日美食需求#
食材清单 加入采购清单
生菜 6 片
、
鸡蛋 2个
、
蒜 6 瓣
、
生抽 1 勺
、
蚝油 1 勺
、
淀粉 1 勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-08-26

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