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能量早餐碗｜打工人都需要的早饭

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如果每天都有想吃的早餐，哪还需要⏰来叫醒呢？每天辛苦工作前吃一顿丰富的早餐，开启能量满满的一天！参与活动: #【山姆友约】风生水起好寓意捞起美味三文鱼#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

法棍面包或吐司 2片

、

蓝莓 100g

、

奶油奶酪 20克

、

鸡蛋 1个

、

坚果 1小袋

、

牛奶 300ml毫升

、

烤肠 2根

、

咖啡胶囊 1粒

、

黄油 20克

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
热锅，下黄油，开小火，将法棍面包两面都煎一煎，表面酥脆会更香
步骤2/8 点击查看大图
1颗鸡蛋加30ml牛奶，打散搅拌均匀
步骤3/8 点击查看大图
黄油下锅融化，蛋液倒入，撒点海盐黑胡椒
步骤4/8 点击查看大图
继续用锅里的黄油煎烤肠，烤肠用刀划一些裂口，煎至表面金黄，会更香更好吃
步骤5/8 点击查看大图
面包表面抹奶油奶酪后，一片加蓝莓，一片加坚果，或者其他水果
步骤6/8 点击查看大图
做咖啡，咖啡粉：水=1:1，打发至泡沫细腻
步骤7/8 点击查看大图
咖啡中加入牛奶
最后一步点击查看大图
一盘能量满满的早餐就做好啦！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-08-16

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