香煎紫苏杂海鱼
非常好下饭的菜,紫苏的香味搭配海鱼的鲜,实在太香口了,而且非常的入味。 参与活动: #【有奖征集+免费申领】味达美·名厨汁味正当夏#
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步骤1/15
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把食材准备好。
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步骤2/15
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鱼去鱼鳞去内脏,洗干净滤干水份,放上腌鱼料拌匀,淋上一层花生油备用。
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步骤3/15
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紫苏洗干净,切成丝备用。
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步骤4/15
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青椒洗干净,切成圈。蒜香姜洗干净,都切碎,葱洗干净,切成葱花备用。
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步骤5/15
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热锅热油放入海鱼,鱼多可以分两次煎。
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步骤6/15
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煎至两面金黄即可。
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步骤7/15
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煎好的鱼先盛出来。
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步骤8/15
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然后把剩下的海鱼放入锅里继续煎,如果油不够,要加点油。
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步骤9/15
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煎至两面金黄即可。
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步骤10/15
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把煎好的鱼都盛出来,用碟子装好。
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步骤11/15
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把锅里剩下的油,把姜蒜蓉、豆豉和青椒炒出香味,然后把煎过的鱼放入锅里。
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步骤12/15
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然后放入紫苏
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步骤13/15
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碗里把调味汁全放入拌匀。
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步骤14/15
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轻轻把鱼翻一下,倒入调味汁,中小火焖一分钟,最后放入香葱即可。
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最后一步
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把鱼盛到碟中就可以了。
煎鱼一定要注意火候,热锅热油,可以防止鱼贴锅。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-08-06 · 广东省
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