姜丝冬瓜薏米汤
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初伏已过,二伏已至,温度又逐步高升!此时应顺时而养,少吃油腻辛辣的食物,以清淡、祛湿、养胃、生津为主! 分享一锅夏日快乐水“冬瓜薏米姜汤”,冬瓜清热解暑,因其性寒,搭配上薏米、姜丝来中和寒性,可祛湿消水肿,非常适合三伏天!口口清新解腻,带着丝丝甜意,建议夏天把奶茶换成它! 参与活动: #参与《追着时间的厨房》同款美食复刻,赢福临门食用油大礼包#
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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食材冬瓜1斤|姜丝50克|薏米100克调味小鲜侣调味汁10克锅具鹅妈妈多用锅
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步骤2/10
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姜去皮切丝共50克(姜丝搭配薏仁米祛湿驱寒、护阳气);
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步骤3/10
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冬瓜1斤洗净切小块(冬瓜味甘性寒,有利水消肿,清热解暑之效,搭配姜丝来煮,不会因其太寒而伤到脾胃);
步骤4/10
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发布于 2023-07-27 · 浙江省
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