鸡腿肉炒娃娃菜
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快乐减脂~
营养分析
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32克
39克
12克
473
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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鸡腿去骨切块,放入生抽、盐、胡椒粉、小苏打抓拌均匀腌制10分钟;热锅凉油,放入鸡丁、花椒粉炒至变色,放入蒜末、干椒结、少许老抽炒香;
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步骤2/3
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放入切好的娃娃菜炒至断生;
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最后一步
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调入生抽、蚝油、盐翻炒均匀即可~
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-07-26 · 山西省
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