珍珠奶茶
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减脂期也可以喝的自制珍珠奶茶
营养分析
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4克
6克
16克
99
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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茶叶适量，加上适量0卡糖，根据自己的喜好加，小火慢慢煮到糖微微变红加牛奶
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步骤2/3
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珍珠我用的是这种懒人免煮珍珠粉圆，2分钟不要太方便
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最后一步
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奶茶煮好过遍筛，去掉茶叶渣，珍珠粉圆放在杯底，倒上奶茶，自制的减脂奶茶就做好啦
小贴士
一定要注意火候，茶叶不要煮大了，要不然就是苦的了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-07-22 · 辽宁省
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