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鸡米花

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一次就成功‼️爆酥脆鸡米花做法来了食材鸡胸肉2块、玉米淀粉35克、鸡蛋2个、调和油适量，椒盐适量、辣椒粉适量做法鸡胸肉洗净去小粒，加2勺料酒、2勺生抽、1勺淀粉、半勺盐，1勺胡椒粉抓均，腌制20分钟，打入2个鸡蛋、30克玉米淀粉抓均。锅中热油调中火，放入锅中至金黄酥脆捞出，过程大概6-8分钟，起锅撒上辣椒粉、椒盐，蘸番茄酱超好吃，搭配冰饮绝了！

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16克
95克
57克

741
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～

食材清单加入采购清单

鸡胸肉 2块

、

料酒 1勺

、

生抽 2勺

、

盐 1勺

、

鸡蛋 2个

、

玉米淀粉 20克

、

面包糠 50克

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
鸡胸肉两块洗净切小粒
步骤2/5 点击查看大图
加2勺料酒、2勺生抽、1勺淀粉、半勺盐，1勺胡椒粉抓均，腌制20分钟，打入2个鸡蛋、30克玉米淀粉抓均。
步骤3/5 点击查看大图
锅中热油调中火，放入锅中至金黄酥脆捞出，过程大概6-8分钟，
步骤4/5 点击查看大图
起锅撒上辣椒粉、椒盐
最后一步点击查看大图
蘸番茄酱超好吃，搭配冰饮绝了！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-07-21 · 广西壮族自治区

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