尖椒豇豆
豇豆是夏季常见的豆类蔬菜,细细长长的小模样,口感鲜嫩,营养价值也不低,其富含蛋白质、维生素A、钙、钾等矿物质和微量元素。和尖椒、剁椒同炒,鲜香微辣的口感很开胃,红绿相间也赏心悦目,虽然是素菜,受欢迎程度一点儿不低于肉菜。 参与活动: #参与蘑菇屋的美味复刻,赢金龙鱼外婆乡小榨菜籽油全年用#
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步骤1/8
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备料:豇豆、尖椒洗净
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步骤2/8
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豇豆切丁,辣椒切丁,大蒜拍碎,剁椒一碟
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步骤3/8
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温锅温油
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步骤4/8
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中火,豇豆入锅翻炒2分钟至全部变色
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步骤5/8
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倒入尖椒丁同炒
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步骤6/8
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倒入剁椒同炒
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步骤7/8
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豇豆和尖椒变软,加盐、蒜末,翻炒均匀出锅
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最后一步
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香嫩微辣,好吃不腻
1. 全程中火不停翻炒,可淋少许水增加湿度,使菜料均匀受热并成熟;
2. 剁椒有咸度,所以盐酌情添加;
3. 起锅前撒蒜末,不要炒得太熟,断生即可,可增加风味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-07-10 · 北京市
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